Category Archives: Muskelaufbau

Hier findest du alle Artikel und Übungen zum Thema Muskelaufbau!

Muskelaufbau: Das Pyramidentraining

Es gibt unzählige verschiedene Trainingsmethoden für denmuskeln-chris-hemsworth-sp_5710915-ORIGINAL-imageGallery_standard Muskelaufbau. Wir möchten diese auf unserer Seite alle etwas unter die Lupe nehmen. Wir werden erklären wie sie funktionieren, die Vorteile und die Nachteile aufzeigen und ein kleines Fazit dazu ziehen.

Der Anfang dieser Artikelserie über Muskelaufbau Trainingsmethoden macht das Pyramidentraining. Lies weiter um alles zu erfahren. Continue reading

Muskelaufbau und Ausdauertraining?

Dwajne JohnsonWer sich in der Phase des Muskelaufbaus befindet kann beruhigt auf das Ausdauertraining verzichten, denn hier will man ja vermeiden unnötig Kalorien zu verbrennen welche für das Muskelwachstum gebraucht werden können. Dies ist die Meinung vieler Kraftsportler und Hobby-Bodybuilder. Doch ist dies wirklich so? In diesem Artikel erfährst du die Wahrheit!
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